11 неделя беременности

0
284

плод 11 неделя беременностиВ конце третьего месяца развитие ребенка и состояние женщины мало отличается от предыдущих недель. Токсикоз, частые изменения эмоционального фона, отсутствие аппетита, вялость все еще беспокоят будущую мать. Но уже после одиннадцатой недели беременности наступит самое тихое и безоблачное время. Проходят все степени токсикоза к концу третьего месяца – в начале четвертого.

Плод на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности знаменуется для ребенка активным ростом. Эмбриональный период благополучно завершился, основные системы органов сформировались. Плод начинает двигаться менее хаотично, появляется координация движений. Кости и сочленения становятся крепче, выделяется шейка – ребенок двигает конечностями, сжимает кулачки, отталкивается от препятствия в виде стенки матки, удерживает головку в прямом положении. Появляется радужная оболочка глаз, показываются первичные половые органы. Завершается процесс формирования грудной клетки и диафрагмы – ребенок может икать.

Формируется хватательный рефлекс, необходимый ребенку после рождения. А пока он сжимает кулачки и захватывает проплывающий мимо пупочный канатик. Кишечник начинает потихоньку работать, формируется и растет печень. Сейчас она выполняет в основном кроветворную функцию, но уже скоро эта функция перейдет к вилочковой железе, которая уже начала формироваться. Кровь ребенка состоит в основной из предшественников эритроцитов – они имеют ядро и не специализируются в переносе гемоглобина.

Скелет ребенка нуждается в дополнительной поддержке. Будущая мать должна употреблять продукты, содержащие большие количества кальция, магния и фосфора. Хорошо включить в свое меню побольше творога, твердых сортов сыра, разнообразных сортов орехов и семян. Печень, говядина, морская рыба, отруби помогают получить необходимый для развития плода фосфор. Для лучшего усвоения минеральных веществ потребуются витамин D. Он вырабатывается в организме под действием УФ-лучей и может поступать с пищей.

При ультразвуковом обследовании ребенок кажется непропорциональным – голова намного больше тельца, ручки намного длиннее ножек. Это связано с быстрым развитием головного мозга – главного органа человеческого организма.

Длина плода на одиннадцатой неделе составляет 60-70 мм, вес – 7-8 г.

Женщина на 11 неделе беременности

Будущей матери в конце третьего месяца беременности может стать несколько легче – токсикоз и слабость становятся менее выраженными, постепенно сходят на нет. Открывается второе дыхание, повышается работоспособность женщины. Однако, тяжелые физические нагрузки крайне нежелательны.
Молочные железы продолжают набухать. Лучше будет выбрать подходящий по размеру бюстгальтер без косточек, не приносящий дискомфорта и не вызывающий аллергических реакций.
Из-за давления на область желудка, появляются неприятные ощущения и изжога. С жалобами лучше обратиться к врачу, который подберет безопасные для беременных женщин лекарства.

Опасности на 11 неделе беременности

На этом сроке лучше употреблять побольше свежих овощей и фруктов, содержащих большое количество клетчатки. На пищеварение так же оказывают положительное влияние разнообразные каши, сухофрукты. Такая диета поможет избежать недостаточной перистальтики и запоров.
Если такая проблема беспокоит больше двух дней, лучше обратиться к врачу. Он подскажет какие продукты, лекарственные средства лучше использовать для решения проблемы.

Рекомендации на 11 неделе беременности

  • витамины и минералы, которые употребляет беременная женщина, не должны превышать дневную норму, назначенную ведущим беременность врачом;
  • пешие прогулки и легкие физические упражнения будут полезны и матери, и ребенку, отличной альтернативой городской квартире летом станет загородный дом, прогулки по лесу. Однако, если есть угроза потери ребенка, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и получить его одобрение;
  • спокойная, приятная музыка помогает успокоиться, расслабиться, располагает к мечтам. Это идет на пользу всем – мама отдыхает, малыш в будущем будет быстрее и лучше развиваться, у него открываются новые таланты;
  • на одиннадцатой неделе беременности необходимо пройти первое пренатальное комплексное обследование. В него входят анализы крови, мочи, первое плановое УЗИ, результаты которых помогут определить правильно развивается ребенок, возможные патологии развития, если повезет, даже определить пол будущего малыша.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here